الأسئلة الشائعة
متى يجب أن أزور الطبيب النفسي؟
عندما تعاني من مشاعر سلبية مستمرة مثل الحزن أو القلق، أو صعوبة في النوم، أو تغيرات في الشهية، أو أفكار إيذاء النفس، أو مشاكل في العلاقات والعمل. الاستشارة المبكرة تساعد في العلاج الفعال.
متى يجب علي زيارة الأخصائي النفسي؟
ينصح بزيارة الأخصائي عند الشعور بمشاكل نفسية مستمرة مثل القلق، الاكتئاب، صعوبات النوم، نوبات الغضب، أو مشاكل في العلاقات الاجتماعية.
ما الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي؟
الطبيب النفسي (Psychiatrist):
هو طبيب تخرج من كلية الطب وتخصص في الطب النفسي. يمكنه تشخيص الحالات النفسية ووصف الأدوية ومتابعة العلاج الطبي.المعالج النفسي (Psychologist):
هو مختص في علم النفس، يقدم جلسات علاج نفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي) لكنه لا يصف الأدوية.
ما الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟
العلاج النفسي يركز على التحدث وفهم المشاعر والسلوكيات، بينما العلاج الدوائي يستخدم الأدوية لتعديل التوازن الكيميائي في الدماغ.
هل العلاج النفسي فعال؟
نعم، العلاج النفسي فعال في تحسين الصحة النفسية والسلوكية والقدرة على التعامل مع الضغوط، خصوصًا إذا التزم المريض بالخطة العلاجية.
ما مدة العلاج النفسي؟
تختلف مدة العلاج حسب الحالة وشدتها. بعض الحالات تستجيب للعلاج خلال عدة جلسات، بينما قد تحتاج حالات أخرى إلى علاج طويل الأمد.
هل يمكن علاج المرض النفسي بدون أدوية؟
نعم، بعض الحالات يمكن علاجها من خلال العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، خاصة في الاضطرابات الخفيفة إلى المتوسطة. لكن في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية بجانب العلاج النفسي.
هل يمكن علاج الاكتئاب أو القلق بدون أدوية؟
في كثير من الحالات، يمكن للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) وأساليب أخرى أن تكون فعالة جدًا بدون الحاجة إلى أدوية، خصوصًا في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
ما هي الأساليب المستخدمة في العلاج النفسي؟
تشمل الأساليب المستخدمة العلاج السلوكي المعرفي، العلاج الجدلي السلوكي، العلاج النفسي الديناميكي، وغيرها.
هل يمكنني التحدث عن أي موضوع في الجلسة؟
نعم، الجلسات النفسية هي مكان آمن للتحدث عن أي موضوع يهمك أو يسبب لك القلق.
هل الجلسات النفسية سرية؟
نعم، تحترم العيادات النفسية الخصوصية، ويتم الحفاظ على سرية المعلومات، إلا في حالات معينة يفرض القانون الإفصاح عنها (مثل خطر الإيذاء للنفس أو الآخرين).
ما هي الأسئلة التي قد يطرحها الطبيب النفسي خلال الجلسة الأولى؟
ما سبب زيارتك اليوم؟
هل هناك تاريخ عائلي لاضطرابات نفسية؟
متى بدأت الأعراض؟
هل فكرت في إيذاء نفسك؟
ما هي عادات نومك وشهيتك؟
هل المرض النفسي يعني الجنون؟
لا، هذا اعتقاد شائع لكنه خاطئ. المرض النفسي يشمل مجموعة من الاضطرابات مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم، وهي حالات يمكن علاجها. كلمة “جنون” ليست مصطلحًا طبيًا.
هل الأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي يعتبرون خطرين؟
لا، هذا اعتقاد خاطئ. المريض النفسي غالبًا ما يكون أكثر عرضة لأن يكون ضحية للعنف بدلاً من أن يكون مصدرًا له.
هل يمكن للأطفال والمراهقين الاستفادة من العلاج النفسي؟
نعم، يمكن للأطفال والمراهقين الاستفادة من العلاج النفسي، خاصة إذا كانوا يعانون من مشاكل سلوكية أو عاطفية.
هل يمكنني إحضار شخص معي إلى الجلسة؟
بعض الأشخاص يشعرون بالراحة عند إحضار صديق أو فرد من العائلة، خاصة في الجلسات الأولى.
هل يمكنني إيقاف العلاج في أي وقت؟
نعم، يمكنك التحدث مع معالجك حول إنهاء العلاج أو تعديله في أي وقت.
هل يشترط الحضور الشخصي للجلسات أم يمكن العلاج النفسي أونلاين؟
- ليس شرطًا الحضور الشخصي دائمًا.
- يمكن تلقي العلاج النفسي عبر جلسات أونلاين (عن طريق مكالمات الفيديو) وهي معترف بها وفعالة حسب دراسات كثيرة، خاصة في علاج القلق، الاكتئاب، واضطرابات ما بعد الصدمة.
- بعض الحالات قد تحتاج حضورًا مباشرًا، خصوصًا إذا كانت الحالة تتطلب تقييمات دقيقة أو تدخلات علاجية خاصة (مثل جلسات العلاج السلوكي مع التعرض المباشر).
- العيادة تحدد الأنسب حسب تقييم الحالة.
ما هي مواعيد الجلسات النفسية أونلاين؟
تقدم عيادة عيادات طمأنينة للتأهيل والعلاج النفسي جلسات نفسية عن بُعد (أونلاين) وفقًا للمواعيد التالية:
من السبت إلى الخميس
🕘 من الساعة 2 مساءً إلى 10 مساءًالجمعة :
❌ لا توجد جلسات، لكن يمكن الحجز المسبق للأسبوع التالي.✅ نحرص على توفير مرونة في المواعيد لتناسب جميع العملاء، ويمكنكم اختيار الوقت المناسب عند الحجز من خلال الموقع أو بالتواصل معنا مباشرة.
💻 الجلسات تتم عبر تطبيق Google Meet .
🔄 سياسة الدفع والتأجيل:
يتم الدفع قبل الجلسة عن طريق التحويل البنكي أو عبر رابط إلكتروني.
يمكن تأجيل الجلسة أو إلغاؤها مجانًا قبل موعدها بـ 24 ساعة.
في حال التأخير أو عدم الحضور بدون إشعار، يتم احتساب الجلسة.
هل الجلسات مشمولة بالتأمين الطبي؟
حاليًا، لا تشمل الجلسات التأمين المباشر، ولكن يمكن تزويد العميل بفاتورة مفصلة لتقديمها لشركة التأمين (حسب البوليصة).
